Nizka samopodoba vam lahko odvzame motivacijo za napredovanje in doseganje ciljev, zato se je vredno boriti proti njej. V tem članku Moje-a si lahko odgovorite na vprašanja, kot so: “Zakaj imam nizko samopodobo?” in “Kako lahko izboljšam svojo samopodobo in samozavest?”
Kako izboljšati samozavest pri ženski / ru.depositphotos.com
Na svetu je veliko ljudi, ki imajo zelo nizko samospoštovanje. In vse to zaradi travm iz otroštva, ljudi, ki so lahko omajali vašo samozavest, šikaniranja v šoli in drugih okoliščin. Vendar pa se negotovost z vami kruto poigrava. Onemogoča vam, da bi bili resnično srečna oseba, da bi dosegli uspeh in celo da bi vzpostavili zdrave odnose.
Prej je Moje povedal, kako se zaljubiti v moškega, danes pa boste izvedeli, kako povečati samozavest o sebi, da boste hitreje dosegli želeni rezultat.
Prvi korak k reševanju problema je, da se ga zavedamo. Zato si morate pošteno odgovoriti na vprašanje “Zakaj imam nizko samopodobo?” Morda vas je strah, da boste naredili napako ali da boste v očeh drugih v posmeh? Če je tako, se morate zavedati ene resnice: živeti morate tako, da se boste dobro počutili. Ne pozabite, da ljudje prihajajo v vaše življenje in odhajajo iz njega, edina oseba, ki vedno ostane z vami, pa ste vi sami.
Kako izboljšati samospoštovanje – nasvet psihologa
Pohvalite se. Poskusite najti harmonijo v sebi. Kaj je za to potrebno? Najprej se pohvalite tudi za najmanjše dosežke. Na primer, prvič po enem letu ste naredili jutranjo telovadbo. Po tem pojdite k ogledalu in se pohvalite, pomislite, da ste postali še boljši.
Prenehajte se primerjati z drugimi. Vsak je drugačen in to sploh ne pomeni, da je nekdo boljši in nekdo slabši. Narava je tako načrtovala, da ima vsak od nas drugačen talent. Bolje je, da svojo energijo usmerite v razvoj svojih talentov, in videli boste, da bo vaš svet zasijal z novimi barvami. Tako boste začutili svojo moč in celo prednost pred drugimi.
Preberite si tudi: “V Sloveniji je veliko ljudi, ki so sposobni pridobivati znanje in spretnosti:
Komunicirajte s pozitivnimi ljudmi. Če so v vašem življenju toksični ljudje, morate prekiniti vse odnose z njimi. Pomislite: kaj prinašajo v vaše življenje razen negativnosti? Če je odgovor “nič”, varno prekinite vse vezi in vzpostavite odnose samo s tistimi, ki vas spodbujajo in silijo k novim dosežkom. Hkrati bodite za ljudi “motor”, ki je sposoben “zagnati” vse podvige.
Izgovarjajte afirmacije. Morda se sliši smešno in morda ne verjamete v vse te stvari, vendar dejansko odlično delujejo na ravni vaše podzavesti. Vsak dan si ponavljajte stavke: “Pridobivam na samozavesti”, “Sem najlepši in najpametnejši”, “Imam veliko talentov”, “Sem srečen človek”, “Veliko sem že dosegel in pred mano je le še najboljše”. Že v nekaj dneh boste presenečeni nad rezultatom.
Prenehajte si nagajati. Vsaka oseba ima pravico narediti napako. In verjemite mi: nič se ne bo zgodilo, če jo boste dopustili. Nihče vas ne bo kaznoval za to. Naučiti se morate sprejeti sebe takšne, kot ste, in se imeti radi, tudi če naredite napako.
Prej je Moje navedel afirmacije za ljubezen. Ti stavki vam bodo pomagali pritegniti vrednega moškega.
