Ta preprosta spretnost vam lahko pomaga, da se izognete resnim zdravstvenim težavam z nogami.
Kako spoznati velikost nogavice / foto depositphotos.com
Izbira prave velikosti nogavic je izjemno pomembna, da se izognemo boleznim stopal in vraščenim nohtom. Toda kako to storiti? Moje je zbral nasvete strokovnjakov podologov.
Prej smo se naučili, kako pozimi izolirati noge, tudi s pomočjo nogavic. Zdaj pa razumimo, kako kupiti te nogavice, da ne bi zgrešili velikosti.
Kako izbrati nogavice po velikosti – najhitrejši način
Morda se zdi, da je izbira nogavic majhna stvar, ki ni vredna posebne pozornosti in pretirane izbirčnosti. Ali je katastrofa, če se zgrešite za eno ali dve velikosti?
Pravzaprav – da. Redno nošenje prevelikih ali premajhnih nogavic lahko privede do težav, ki se jih boste znebili šele čez nekaj tednov. Med njimi so mozolji, vraščeni nohti in celo deformirani prsti na nogah – to je posledica stalnih obremenitev, ki jih povzročajo čevlji in nogavice. Še posebej pomembno je, da izberete pravo velikost otroških nogavic, saj otrok morda sploh ne čuti nelagodja in o tem ne govori.
Enostaven način, kako brez dodatnih meritev v manj kot minuti ugotoviti velikost nogavic, so predlagali podologi. Svetujejo, da se ne ravnamo po velikostih, ki jih proizvajalci nogavic napišejo na embalažo. Namesto tega preverite, ali lahko nogavico ovijete okoli stisnjene pesti, tako da se robovi stikajo. Če vam to uspe, ne da bi nogavico raztegnili, je velikost primerna za vas.
Kako v 1 minuti preverite, ali so vaše ženske ali moške nogavice prave velikosti
Še en preprost življenjski trik, s katerim se boste prepričali, katere nogavice, ki ste jih že kupili, je vredno še naprej nositi in katere so povsem napačne velikosti za vas.
Podologi predlagajo ta poskus. Vzemite nogavico in jo prislonite na peto. Potegnite jo (brez napora) proti prstom na nogi. Če “iztek” ne doseže najdaljšega prsta vašega stopala (velikega, kazalca ali srednjega) ali obratno – preveč ga pokriva, žal ste zgrešili velikost.
