Ugotovite, katerih napak ne smete nikoli storiti pri merjenju krvnega tlaka.
Kako izmeriti krvni tlak, da dobite natančen rezultat – nasveti / foto depositphotos.com
Krvni tlak kaže, kako dobro deluje srčno-žilni sistem telesa. Določamo ga s pomočjo tonometrov. Za najbolj pravilen krvni tlak pri odraslih se zdaj šteje vrednost 130-139/85-89 mmHg.
V Moje-u smo že pisali, katera živila in pijače znižujejo krvni tlak, zdaj pa bomo z vami delili, kako pravilno izmeriti krvni tlak, da dobite natančen rezultat.
Česa ne smete storiti pred merjenjem krvnega tlaka – pomembni nasveti
Da bi dobili najbolj pravilen rezultat, si je treba zapomniti, katerih napak ne smemo narediti pri merjenju krvnega tlaka in pred postopkom.
Zdravniki kategorično prepovedujejo:
- uporabo kapljic za oči in nos (če jih uporabite, počakajte vsaj dve uri);
- pijete močno kavo ali čaj, jeste, uživate alkohol ali kadite (pred merjenjem mora preteči vsaj pol ure);
- telo izpostaviti telesnemu naporu (15 minut pred postopkom se morate sprostiti, sedeti ali ležati, kolikor je mogoče).
Prav tako ne pozabite, da krvni tlak je najbolje meriti v sedečem položaju. Razlog, zakaj ne smete meriti krvnega tlaka stoje, je precej preprost. V tem položaju obstaja nevarnost, da bo odčitek izkrivljen.
Potrebno je čim bolj odpraviti vse zunanje dražljajeNa primer izklopite računalnik, televizijo, glasno glasbo.
Med postopkom. brez govorjenja ali premikanja.
Kako izmeriti krvni tlak – preprosta pravila
Poznamo dve vrsti tonometrov – mehanske in elektronske (ali avtomatske). Drugi so sodobnejši in priročnejši.
Mehanski tonometer. Ta vrsta merilnika se namesti na roko približno dva centimetra nad upogibom komolca. Hkrati se membrana fonendoskopa namesti v sam ovinek, da bi poslušali srčni utrip. Ko so te priprave opravljene, je treba zapreti ventil hruške in ga stisniti, s čimer se manšeta napolni z zrakom. Nato je treba ventil hruške postopoma sprostiti, s čimer se zrak gladko izpusti in dobi rezultat meritve.
Preberite si tudi: “V primeru, da je v času, ko je bila meritev opravljena, merilna cev vgrajena v merilno cev, je bilo treba izvesti meritev:
Elektronski tonometer. Tudi ta vrsta merilnika se nosi na roki ali zapestju. Druga možnost je – kot pri mehanskem tonometru – dva centimetra od upogibanja komolca. Oblecite si manšeto, mirno sedite 2-3 minute in pritisnite gumb. Nato bo naprava vse opravila sama in prikazala rezultat meritve.
