Limona ima čudežne lastnosti, za katere morda niste vedeli.
Vodo z limono je treba piti previdno, da ne izzovemo zdravstvenih težav / depositphotos.com
Dekleta, ki si prizadevajo za lepo in vitko telo, v prvi vrsti začnejo dan s kozarcem tople vode z limono. Verjamejo, da bo ta čudežni napitek pokuril odvečne kalorije in odstranil toksine.
Kako pravilno pripraviti vodo z limono in ali lahko vodo z limono pijete ves dan – se naučite na Moje-u. Mimogrede, prej smo vam povedali, kako lahko uporabite limono s soljo za hujšanje.
Kakšne so prednosti vode z limono – 5 glavnih lastnosti
Voda z limono vsebuje številne koristne lastnosti – kalij, magnezij, kalcij, železo, vitamine C, A in celotno podskupino vitaminov B.. Omogoča tudi:
- ublažiti vnetje;
- izboljšanje prebave;
- se znebite toksinov;
- čiščenje jeter.
Poleg tega je limona odlična pomaga pri virusnih boleznihZato nam vedno svetujejo, da ob prehladu pijemo čim več vode ali čaja z limono.
Kako pripraviti vodo z limono – glavna skrivnost
Za liter in pol vode potrebujete le 2-3 velike limone. Najprej morate limono oprati in jo narezati na tanke rezine. Pomembno: ohranite kožo.
Nato vse rezine položite v vrč in jih rahlo pritisnite, da spustijo nekaj soka. Prelijte jih s toplo vrelo vodo in jih pustite 2-3 ure stati.
Voda z limono za hujšanje – “čarobno” sredstvo
Strokovnjaki za prehrano pravijo, da vam bo voda z limono pri tem pomagala, če ste si zastavili cilj, da boste shujšali. Tisti, ki ne marate kislih napitkov, pa jo lahko nekoliko osladite z medom. Zahvaljujoč takšnemu “eliksirju” se bo aktiviral prebavni sistem in pospešil proces cepljenja maščob. Upoštevajte, da pitje več kot dveh kozarcev vode z limono na dan ni priporočljivo, saj lahko škodite svojemu telesu.
Voda z limono – kdo je ne sme piti
Voda z limono je lahko poleg koristi tudi škodljiva. Na primer, piti jo morate le skozi cevko, saj lahko kislina uniči vašo zobno sklenino. Voda z limono na prazen želodec pa bo izzvala poslabšanje kroničnih bolezni prebavil. Zato bi morali tisti, ki trpijo za gastritisom, pankreatitisom in drugimi boleznimi prebavil, ta podvig zavrniti. Takšnega napitka naj ne zlorabljajo tudi tisti, ki imajo težave z mehurjem ali so alergični.
V vsakem primeru se pred pitjem vode z limono posvetujte s svojim zdravnikom. Ni varno, če se za to odločite sami.
